为使新京葡教职工保持健康体魄和良好身心状态,养成终身体育的习惯,以高昂的精神状态投入到工作和生活中,助力学校高质量发展。每天上午9:40至9:55大课间时段,新京葡组织没课的老师开展“课间动起来”体育锻炼活动,由学院团总支书记张莹、辅导员王钊带领学习八段锦和太极拳。
八段锦和太极拳动作以圆滑、缓慢为主,强调内力、意念、动作和姿态的协调,以及身体动静结合,有助于疏通经络、增强筋骨、放松肌肉、消除疲劳,不仅能够强健体魄,还对心理健康有很好的促进作用。为达到良好锻炼效果,两位教练详细讲解、耐心指导,参与的老师认真学习,用心练习,努力做到手、眼、身、法、步合一。
该项活动不仅有助于提升新京葡教师身心健康水平,还增进了教职工之间的互动与交流,增强了团队精神,营造了积极向上的文化氛围,对广大教职工以高昂的斗志、充沛的精力、健康的身体状态积极投身学校发展建设起到积极推动作用。
(一审:张莹 二审:郭刚 三审:陈俊敏)